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#灌水聊天#4.9 一天一斤六

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发表于 2019-4-10 16:12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天102.6，今天101，目标98，主要还是塑型！加油＾０＾~

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2019-4-10 16:20:44 来自手机 | 显示全部楼层

你也太猛了

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我要激励自己。不能控制体重何以控制人生详情回复发表于 2019-4-10 17:08

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云淡风轻de佳

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2019-4-10 16:21:44 | 显示全部楼层

好嫩，好轻

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如果皮肤真的和照骗一样好就爽了详情回复发表于 2019-4-10 17:08

努力朝M前进的L码靠谱女青年

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发表于 2019-4-10 16:28:21 来自手机 | 显示全部楼层

20岁一样

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照骗来的，别信详情回复发表于 2019-4-10 17:08

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发表于 2019-4-10 16:28:49 来自手机 | 显示全部楼层

厉害啊

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对自己要狠详情回复发表于 2019-4-10 17:09

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朵朵@米兜熊

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发表于 2019-4-10 16:31:56 来自手机 | 显示全部楼层

用的什么办法

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吃减肥餐，西蓝花，玉米，土豆，黄瓜，番茄，鸡蛋，肌肉，鸭肉，牛肉，海鲜都可以吃，少油少盐，运动！详情回复发表于 2019-4-10 17:10

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发表于 2019-4-10 16:32:28 来自手机 | 显示全部楼层

怎么瘦的，重点，你比我轻那么多

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西蓝花，玉米，土豆，黄瓜，番茄，鸡蛋，肌肉，鸭肉，牛肉，海鲜都可以吃，少油少盐，运动！详情回复发表于 2019-4-10 17:10

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2019-4-10 16:37:11 来自手机 | 显示全部楼层

吃饭么？

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不吃米饭，吃西蓝花，玉米，土豆，黄瓜，番茄，鸡蛋，鸡肉，鸭肉，牛肉，海鲜，少油少盐，运动！详情回复发表于 2019-4-10 17:11

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发表于 2019-4-10 16:46:43 来自手机 | 显示全部楼层

这效果真的很棒啊

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努力冲98 详情回复发表于 2019-4-10 17:11

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发表于 2019-4-10 16:55:07 来自手机 | 显示全部楼层

怎么瘦的？

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不吃猪肉和米饭了，吃西蓝花，玉米，土豆，黄瓜，番茄，鸡蛋，鸡肉，鸭肉，牛肉，虾，少油少盐，最好水煮，然后运动！详情回复发表于 2019-4-10 17:12

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