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查看: 857|回复: 6

#低头族福音#瑜伽肩颈放松体式

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发表于 2019-3-6 17:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享几个简单舒适的颈肩放松体式，对着图片一做就学会，没时间练习瑜伽的、低头族和颈不舒服的朋友们早上起床花5分钟时间试一下吧！







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zzzz

签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

闪闪发光 五星
发表于 2019-3-6 18:16:36 来自手机 | 显示全部楼层
帅
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婧心能量疗愈
好好练  详情 回复 发表于 2019-3-6 18:20
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 楼主| 发表于 2019-3-6 18:20:44 来自手机 | 显示全部楼层
zzzz 发表于 2019-03-06 18:16
帅

好好练
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Rita_Chen

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2019-3-6 20:16:26 来自手机 | 显示全部楼层
做不标准可以吗？
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婧心能量疗愈
很正常 像我妈有肩周炎 有些没有办法做标准的 只有慢慢来做做到一定时间才能做得出一样的  详情 回复 发表于 2019-3-6 20:22
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 楼主| 发表于 2019-3-6 20:22:14 来自手机 | 显示全部楼层
Rita_Chen 发表于 2019-03-06 20:16
做不标准可以吗？

很正常 像我妈有肩周炎 有些没有办法做标准的 只有慢慢来做做到一定时间才能做得出一样的
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Rita_Chen
嗯嗯，感谢你的分享  详情 回复 发表于 2019-3-6 20:30
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Rita_Chen

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2019-3-6 20:30:51 来自手机 | 显示全部楼层
婧心能量疗愈 发表于 2019-03-06 20:22
很正常 像我妈有肩周炎 有些没有办法做标准的 只有慢慢来做做到一定时间才能做得出一样的

嗯嗯，感谢你的分享
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婧心能量疗愈
客气 随着身体做就好 不勉强做高难度的 身体需要时间  详情 回复 发表于 2019-3-6 20:32
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 楼主| 发表于 2019-3-6 20:32:29 来自手机 | 显示全部楼层
Rita_Chen 发表于 2019-03-06 20:30
嗯嗯，感谢你的分享

客气 随着身体做就好 不勉强做高难度的 身体需要时间
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