#健康饮水动起来# 20181024 没有一次性用品就好

simplesimon · 发表于 2018-10-25 00:29:04

本帖最后由 simplesimon 于 2018-10-25 01:05 编辑

米国自来水直饮，家里小明为了大家安全要我们用滤水壶饮水。我终于找到只需要换纸芯不需要换塑料外壳的替换滤水芯，一次性塑料太多了，尽量减少。

早餐泡很淡的红茶或绿茶加少许奶，两大杯所谓奶茶可以喝一个上午，再加五瓣碧根果和一个本地大苹果就是早餐了。

外出都会检查水壶带了没有，瓶装水已经下决心不再喝不再买了。出去旅游环境不确定总是自带滤水壶，滤好再灌水壶里。老师也会提醒家长给孩子每天带水壶。

想喝有味道的水限于水果茶花草茶和清淡可可粉。

小孩要果汁，直接给汁多的水果，要冰淇淋给自制酸奶加冻蓝莓。或直接给冻草莓当冷饮。特殊日子除外。

还有什么，就是定时喝，定时督促小孩喝，别忘了。可一工作起来就会忘。

牛二 · 发表于 2018-10-25 00:39:31

真.健康生活

沉醉花雕 · 发表于 2018-10-25 05:46:42

健康至上

高涤尘本人 · 发表于 2018-10-25 07:00:42

好讲究啊

zzzz · 发表于 2018-10-25 07:07:23

好习惯

simplesimon · 发表于 2018-10-25 07:10:34

牛二发表于 2018-10-25 00:39
真.健康生活

还好还好，谢谢!

simplesimon · 发表于 2018-10-25 07:13:22

zzzz 发表于 2018-10-25 07:07
好习惯

谢谢!

simplesimon · 发表于 2018-10-25 07:14:45

高涤尘本人发表于 2018-10-25 07:00
好讲究啊

其实都可以啦，经常乱糟糟的

simplesimon · 发表于 2018-10-25 07:18:24

沉醉花雕发表于 2018-10-25 05:46
健康至上

压力大了会想喝可乐，如果放在家里的话诱惑就大了。

潘潘 · 发表于 2018-10-25 07:20:21

你是在国外吧