#健康饮水动起来#20181024，多喝水皮肤好哦

miannanzhinv · 发表于 2018-10-24 10:17:38

以前我真的不爱喝水，同事会经常提醒我喝水，喝咖啡睡不着，喝茶，也睡不着，单纯的白开水不喜欢喝，后来接触了玫瑰花冠茶，最初是微商卖的比较贵的那款，逐步觉得应该换着花样喝水了。

在喝了近一年的玫瑰花茶后，又被人安利养生壶，可以煮万物，这其实都是第二个了，入手后就研究煮啥东西喝，煮过水果茶，就是切个苹果或者梨放进去煮开喝它的水就好，很好喝，有味道，冬天经常喝它。煮过黑豆水，薏仁水，等等，总之能煮的我都煮过，但是都是会混搭，比如今天大姨妈第二天我就煮红枣，桂圆，核桃，无花果，藏红花

这是煮的各种料

当然有时工作忙，没有时间煮，就泡点菊花，普洱，或者几丝藏红花喝喝就行，但是我基本不直接喝饮水机里的水，都是用烧水壶重新烧开再喝

希望我们女人都水水的美哦

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