#健康饮水动起来#20181024每天1.5升水

拥抱哆啦A梦 · 发表于 2018-10-24 16:47:30

学生时期超爱长痘痘，看中医说我是火底，的确很容易上火又不爱吃水果，于是就每天大量喝水，上课时喝水不方便就买了个1.5升的大水壶，当时老被人说水桶

因为毕业没带回来，找了个差不多得网络图片放上来。

虽然现在上班了这么多年爱喝水的好习惯可是养成了，每天早上起来就喝一杯淡盐水说是排毒，再喝一杯白开水，都是如图普通的小玻璃杯。老喝白开水没味，我就加几根茶叶，因为哺乳期不敢加太多。最近又买了一大罐蜂蜜柚子茶，偶尔喝喝，真的好多，不知道何年何月能喝完，在家每天不定时的喝，感觉最少能喝1500毫升，好像科学建议人体每天最好就是1500毫升水。

还想说下我老公才真是能喝水，每天中午和晚上坐到那一个人能喝一两壶，如图就是这么大的开水壶，还不说在办公室喝的，他才是超级大水桶

他爱喝金骏眉，就拿这么个小茶壶泡茶，放金骏眉的茶叶罐子挺好看，我也拍了一个。

总之，每天多喝水还是好的，对于我这个总是上火的人来说，只要每天喝够水的确不上火了，也不便秘，也不长火疙瘩哈哈，痘痘嘛，年纪大了生了孩子自然也不长了。

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