#健康饮水动起来#1022我是不是第一个虽然我属骆驼

蜗牛菲菲

今天看到007发活动，哇咔咔，其实这是我的反思贴，虽然满足活动条件很简单，但是我的喝水远远不达标  问我属什么 我属骆驼
不知道有木有人跟我一样，属于渴了才喝，嘴起皮了才想起来喝，喉咙疼了才喝，便秘了才喝
喝水的好处就不多说了 也曾经下载过八杯水软件 但都没有好好坚持
不喝的理由很多 接水不方便 太远了 坐下就懒得动
但是总是抱怨身体的很多毛病都来源于缺水 我自己觉得如果能规律足量喝水身体能好很多，也许我皮肤会变好，不那么爱出油
另外我为什么不爱喝水，我属于特别能憋的类型，可是一喝水 就得去厕所，往往觉得麻烦厕所这比较远（厕所在楼西边 我在东边）
所以为了督促自己喝水 我决定喝点有味道的 比如荷叶茶 菊花茶 还有（柠檬蜂蜜水 在家）
我觉得人怀孕了就会对自己好一点，我当年孕期每天都有小明给泡的柠檬蜂蜜水 如今却没有这待遇了 看来不是真爱
总之 告诫自己 不只是参加活动 才喝水
动起来 接个水 走一圈  上个厕所 跑一圈  动起来 一直坐着 痔疮都要出来了





家伙事儿蛮齐全的

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蜗牛菲菲

@lifeis007

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可爱狗

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晓曼-翩翩

还有这活动？我肯定要参加啊

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美萱佳人

好积极，点赞

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蜗牛菲菲

晓曼-翩翩 发表于 2018-10-22 15:16
还有这活动？我肯定要参加啊

您肯定比我喝得多

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蜗牛菲菲

美萱佳人 发表于 2018-10-22 15:18
好积极，点赞

快来一起参加

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晓曼-翩翩

蜗牛菲菲 发表于 2018-10-22 15:25
您肯定比我喝得多

我有个不好的习惯，喝饮料，喝水真不多得改啊，人上了年纪啊，腿脚不方便，就是喝饮料喝的

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蜗牛菲菲

晓曼-翩翩 发表于 2018-10-22 15:45
我有个不好的习惯，喝饮料，喝水真不多得改啊，人上了年纪啊，腿脚不方便，就是喝饮料喝的

那你这个不对 我从来都很少喝饮料

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晓曼-翩翩

蜗牛菲菲 发表于 2018-10-22 15:55
那你这个不对 我从来都很少喝饮料

我口重啊，得喝带点滋味的，又懒，等不及水凉，饮料不是省事吗，现在正在努力改

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